Entraînement
Nous avons analysé 40 000 séances enregistrées : les membres qui ralentissent gagnent en force plus vite.
Parcours d’une membre
Douze semaines, trois séances par semaine et beaucoup de patience.
Le mot des coachs
Quatre semaines, trois séances, à partir de vos retours.
Cela vaut votre temps
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